Gestion du poids

Adieu aux régimes amaigrissants

DIÉTÉTIQUE COMPORTEMENTALE

ALIMENTATION PLEINE CONSCIENCE

A qui s’adresse mon accompagnement ?

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Vous souhaitez faire la paix avec la nourriture

Vous en avez marre des régimes frustrants et de leur effet yoyo

Vous avez envie de trouver ou de retrouver une relation apaisée avec votre corps

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Françoise DEBUY – Diététicienne

DIÉTÉTICIENNE FORMÉE AU RÉGIME FODMAP À LA MONASH UNIVERSITY

PRATICIENNE DU GROUPE DE RÉFLEXION SUR L’OBÉSITÉ ET LE SURPOIDS

PSYCHONUTRITION

Formée à une approche psycho comportementale, je vous propose un accompagnement spécifique afin de retrouver votre poids d’équilibre, à l’aide d’un travail autour du comportement alimentaire.

Le suivi permet de retrouver une alimentation intuitive, basée sur l’écoute des sensations alimentaires et de votre corps.

Je vous aide donc à trouver l’alimentation qui vous convient sans restriction et  retrouver ainsi le plaisir de manger sans culpabilité et avec sérénité

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Françoise DEBUY – Diététicienne

DIÉTÉTICIENNE FORMÉE AU RÉGIME FODMAP À LA MONASH UNIVERSITY

PRATICIENNE DU GROUPE DE RÉFLEXION SUR L’OBÉSITÉ ET LE SURPOIDS

Déroulement des consultations diététiques

Il s’agit de réapprendre à manger, en portant votre attention sur vos sensations alimentaires et les besoins de votre corps.

Mon accompagnement en pratique va vous permettre de :

Reconnaître vos signaux de faim

Faire la différence entre la faim et l’envie de manger vos signaux de faim

Repérer la sensation de satiété

Manger à nouveau vos aliments “interdits” grâce à la dégustation en pleine conscience

Gérer vos émotions différemment, en n’ayant pas recours d’une façon systématique à l’alimentation