Stéatose hépatique NASH

Diététicienne psychonutritionniste

Vous avez un diagnostic de stéatose hépatique ou une NASH.

Vous avez besoin de modifier votre comportement alimentaire et votre hygiène de vie.

Mon approche est pour vous !

L’objectif de la prise en charge est de vous aider à modifier durablement vos habitudes alimentaires et sans frustration.

Il s’agit dans un premier temps d’observer votre comportement alimentaire, à l’aide d’un carnet alimentaire.

Par le biais d’exercices pratiques, je vous guide pour vous reconnecter à vos sensations alimentaires, de faire de meilleurs choix alimentaires …

Des exercices concrets pour modifier progressivement et durablement vos habitudes alimentaires

Des conseils pour adopter facilement une alimentation méditerranéenne et limiter les aliments ultra transformés (lecture d’étiquettes …)

Lutter contre la sédentarité et augmenter son activité physique est recommandé en cas de NASH.

Afin de faire le point sur vos habitudes alimentaires et de modifier durablement votre façon de manger.

Application pour un meilleur suivi : carnet alimentaire, activité physique, sommeil …