Cabinet clinique du parc lyon – téléconsultations
Stéatose hépatique (NASH) un accompagnement diététique sur mesure
Diététicienne psychonutritionniste
Françoise Debuy
Vous avez un diagnostic de stéatose hépatique ou une NASH.
Vous avez besoin de modifier votre comportement alimentaire et votre hygiène de vie.
Mon approche est pour vous !
Diététicienne psychonutritionniste
Mon approche pour la stéatose hépatique et la NASH
L’objectif de la prise en charge est de vous aider à modifier durablement vos habitudes alimentaires et sans frustration.
Il s’agit dans un premier temps d’observer votre comportement alimentaire, à l’aide d’un carnet alimentaire.
Par le biais d’exercices pratiques, je vous guide pour vous reconnecter à vos sensations alimentaires, de faire de meilleurs choix alimentaires grâce à la lecture des étiquettes …
Je vous donne aussi des conseils pratiques et des informations pour comprendre votre foie gras.
Comportement alimentaire
Des exercices concrets pour modifier progressivement et durablement vos habitudes alimentaires
Alimentation méditerranéenne
Des conseils pour adopter facilement une alimentation méditerranéenne et limiter les aliments ultra transformés (lecture d’étiquettes …)
Activité physique
Lutter contre la sédentarité et augmenter son activité physique est recommandé en cas de NASH.
Ce que comprend le suivi
Accompagnement personnalisé
Afin de faire le point sur vos habitudes alimentaires et de modifier durablement votre façon de manger
Suivi alimentaire
A l’aide de l’application Madietenligne pour un meilleur suivi avec un carnet alimentaire digital où vous pouvez noter vos repas, vos sensations alimentaires, votre activité physique, votre sommeil, votre hydratation, vos émotions, ainsi qu’une messagerie.
Questions fréquentes
La stéatose hépatique peut-elle être traitée par l'alimentation ?
Effectivement, l’alimentation est esentielle en cas de stéatose hépatique, aussi bien sur le choix des aliments mais aussi concernant le comportement alimentaire. Rappelons que cette maladie est surnommée “la maladie du soda”. Si vous voulez en savoir plus sur la stéatose hépatique, je vous conseille à lire mon article sur mon blog.
Combien de séances faut-il ?
Un accompagnement sur plusieurs mois est nécessaire pour modifier son comportement alimentaire, le nombre de séances est variable selon les personnes.