Ateliers bien-être en entreprise : nutrition, QVT et prévention santé
Ateliers par une diététicienne de Lyon/Villeurbanne
Formats présentiel partout en France ou webinaire à distance
Françoise Debuy, diététicienne
Vos salariés passent plus d’un tiers de leur journée au travail : leur alimentation, leur énergie et leur bien-être se jouent aussi dans l’entreprise.
En tant que diététicienne psychonutritionniste certifiée, j’accompagne les équipes RH et les dirigeants qui souhaitent agir concrètement sur la qualité de vie au travail (QVCT), réduire l’absentéisme et renforcer l’engagement des collaborateurs, partout en France, en présentiel ou en webinaire.
Mes ateliers bien-être et nutrition en entreprise
Semaine QVCT – Safety day – Journée de prévention
Chaque atelier est conçu sur mesure, adapté à votre secteur d’activité, à la taille de vos équipes et à vos enjeux spécifiques. Je propose une gamme complète d’animations bien-être, disponibles en présentiel partout en France ou en webinaire à distance.
Chaque intervention se base sur une approche participative et ludique, à l’aide de jeux ou de quiz, afin de favoriser les échanges et la cohésion du groupe.
Ateliers nutrition entreprise
Présentiel ou distanciel
Durée d’une heure
Conférences nutrition
Présentiel
Durée de trois heures
Animation stand nutrition
Présentiel
Demie journée ou journée entière
Coaching nutrition
Présentiel ou distanciel
Journée entière
Atelier équilibre alimentaire
Des ateliers présentiel / distanciel
Durée une heure
L’atelier de référence pour sensibiliser vos équipes aux bases d’une alimentation équilibrée au quotidien.
Au programme : composer des repas équilibrés, mieux comprendre le comportement alimentaire, avoir pour des clés pour mieux manger au quotidien.
Bénéfices pour les salariés : plus d’énergie, meilleure concentration, réduction de la fatigue.
Atelier manger en télétravail
Des ateliers présentiel / distanciel
Durée une heure
Un atelier pour initier des changements concrets dans son alimentation.
Au programme : connaissance de l’incidence du télétravail sur le comportement alimentaire et les bienfaits d’une alimentation variée et équilibrée.
Bénéfices pour les salariés: avoir pour des clés pour mieux manger et éviter le grignotage.
Atelier alimentation et sommeil
Des ateliers présentiel / distanciel
Durée une heure
Au programme : connaissance de l’incidence du sommeil sur le comportement alimentaire et avoir des astuces concrètes pour une alimentation optimale pour un bon sommeil
Bénéfices pour les salariés : mieux dormir grâce à l’alimentation, réduire la fatigue au travail, améliorer la récupération après les périodes de stress.
Atelier manger sans frustration
Des ateliers présentiel / distanciel
Durée une heure
Mon approche comportementale et psychonutritionnelle est au cœur de cet atelier.
Au programme : pas de régime, pas de liste d’aliments interdits : on parle du rapport à l’alimentation, du comportement alimentaire et de l’alimentation émotionnelle.
Bénéfices pour les salariés : des clés de compréhension pour retrouver une relation apaisée à la nourriture.
Atelier confort digestif
Des ateliers présentiel / distanciel
Durée une heure
Un atelier différenciant, porté par mon expertise certifiée sur le protocole FODMAP (Monash University).
Au programme : Des conseils pratiques pour des pistes d’améliorer son confort digestif.
Bénéfices pour les salariés : comprendre les liens entre alimentation et digestion, identifier les aliments déclencheurs et avoir des clés pour retrouver un confort digestif.
Atelier décryptage étiquettes alimentaires
Des ateliers présentiel / distanciel
Durée une heure
Face à une offre alimentaire ultra-transformée, savoir lire une étiquette est une compétence clé.
Au programme : Des conseils pratiques pour faire des choix alimentaires éclairés.
Bénéfices pour les salariés : meilleure compréhension des produits, réduction de la consommation d’aliments ultra tranformés.
Webinaire nutrition
Idéal pour les équipes hybrides, multi-sites ou en télétravail, le webinaire nutrition reprend les thèmes des ateliers en présentiel dans un format 100 % en ligne, interactif et engageant.
Bénéfices pour vos salariés : accessibilité pour tous les collaborateurs, sans contrainte géographique, facilement intégrable dans une journée de travail.
Animation stand nutrition journée prévention
Une animation nutrition : conseils personnalisés, quiz … pour vos journées QVT, journées santé ou forums bien-être.
Bénéfices pour vos salariés : format convivial, fort impact de visibilité, idéal pour lancer une démarche QVCT ou marquer un temps fort en entreprise.
Atelier smoothies nutrition
Concilier une dégustation de smoothies avec des conseils en nutrition pour vos journées QVT, journées santé ou forums bien-être.
Bénéfices pour vos salariés : idéal pour lancer une démarche QVCT ou marquer un moment de convivialité en entreprise.
Atelier nutrition semaine QVCT
La semaine QVCT – organisée chaque année en juin par l’Anact – est le moment idéal pour lancer ou renforcer une démarche de prévention santé en entreprise. C’est une semaine de visibilité nationale, où les actions bien-être ont un écho particulier auprès des salariés.
Organiser un atelier nutrition QVCT entreprise pendant cette semaine, c’est profiter d’un contexte favorable pour engager vos équipes sur des sujets concrets : alimentation, énergie, sommeil, confort digestif. Le format présentiel ou webinaire s’adapte à votre organisation, même en quelques jours de préavis.
Pourquoi organiser un atelier bien-être
en entreprise ?
Impact sur la santé et la productivité des salariés
L’absentéisme représente un enjeu financier et humain majeur pour les entreprises françaises. En 2024, près de 42 % des salariés ont eu au moins un arrêt maladie dans l’année, avec un coût global estimé à plus de 100 milliards d’euros pour l’économie nationale (Baromètre annuel Absentéisme 2024).
Une autre étude menée par Malakoff Médéric auprès d’un panel de 3500 salariés, indiquait que 62% des salariés qui sautent régulièrement le déjeuner déclarent ressentir une baisse d’efficacité l’après-midi.
Des conseils diététiques personnalisés améliorent la concentration, la performance au travail et la santé des collaborateurs.
En résumé : bien manger au travail, c’est moins d’arrêts, plus d’énergie, et des équipes plus engagées.
Bien-être au travail et QVCT : ce que dit la loi
Depuis le 31 mars 2022, la QVT (Qualité de Vie au Travail) est devenue la QVCT (Qualité de Vie et des Conditions de Travail) dans le Code du travail, suite à la loi du 2 août 2021 portant sur la prévention en santé au travail. Ce changement n’est pas qu’un simple acronyme : la QVCT est une obligation légale pour tout employeur, inscrite dans le Code du travail.
Les principales obligations à retenir :
Article L.4121-1 : l’employeur doit prendre toutes les mesures nécessaires pour assurer la sécurité et protéger la santé physique et mentale des travailleurs
Article L.2242-1 : obligation de négocier sur la QVCT au moins tous les 4 ans dans les entreprises dotées d’une section syndicale
Mise à jour annuelle du DUERP (Document Unique d’Évaluation des Risques Professionnels)
Élaboration d’un PAPRIPACT (Programme Annuel de Prévention des Risques Professionnels)
Organiser des ateliers bien-être en entreprise s’inscrit dans cette démarche de prévention primaire.
Les bénéfices concrets pour l’employeur
Investir dans des ateliers bien-être au travail, c’est agir sur plusieurs leviers simultanément :
- Réduction de l’absentéisme : les salariés en meilleure santé
- Amélioration de la productivité : une alimentation équilibrée soutient la concentration, l’énergie et la prise de décision
- Engagement et fidélisation : les collaborateurs se sentent considérés, ce qui renforce leur attachement à l’entreprise
- Marque employeur : une politique QVCT visible attire les talents et valorise l’image de l’organisation
- Conformité légale : les ateliers contribuent à la démarche QVCT et à la prévention des risques
- Retour sur investissement mesurable : moins d’arrêts, moins de coûts de remplacement, plus de performance collective
Comment se déroule
un atelier nutrition en entreprise ?
Chaque atelier nutrition QVCT est conçu sur mesure, adapté à votre secteur d’activité, à la taille de vos équipes et à vos enjeux spécifiques.
Je propose une gamme complète d’animations bien-être, disponibles en présentiel partout en France ou en webinaire à distance.
Présentiel ou webinaires : deux formats adaptés
En présentiel, l’atelier se déroule directement dans vos locaux ou dans un espace dédié. Ce format favorise les échanges spontanés, la cohésion d’équipe et l’impact émotionnel de l’animation. Je me déplace partout en France.
En webinaire, l’atelier est diffusé en direct via un outil de visioconférence. Ce format est idéal pour les équipes dispersées géographiquement, les collaborateurs en télétravail ou les entreprises multi-sites. Il permet également d’enregistrer la session pour les absents.
Les deux formats offrent un temps de questions-réponses et des supports pédagogiques remis aux participants.
Déroulé type d’une session
1. Prise de contact : échange sur vos besoins, votre secteur, vos enjeux spécifiques
2. Brief personnalisé : adaptation du contenu à votre contexte (thématique, niveau des participants, durée souhaitée)
3. Animation : intervention dynamique, participative, avec supports visuels et temps d’échanges
4. Bilan : compte-rendu de la session, retours des participants
Ils m’ont fait confiance
Mes ateliers bien-être en entreprise ont déjà été déployés auprès de structures variées : entreprises du secteur privé, administration publique, établissements d’enseignement supérieur, usines, associations …
“L’intervention était très
intéressante. Vraiment merci
beaucoup car votre discours a
réconcilié plusieurs personnes
avec l’alimentation”.
Responsable QVCT
“Merci pour vos
interventions.
Grâce à votre
contribution, nous avons pu faire de
cet événement un véritable succès.”
Attachée de direction
“Merci pour votre
investissement et votre
professionnalisme”.
Directrice
Personnes accompagnées
ATELIERS
Entreprises
Webinaires
Cas client Happyvisio
Webinaire sur les légumineuses
- Public : seniors
- 3 000 inscrits
- Powerpoint mis à disposition
Cas client Crous Lyon
Atelier “décryptage des étiquettes alimentaires”
- Public : étudiants
- Jeu de cartes d’aliments
- Dégustation de barres de céréales “maison”
- Conseils diététiques
Pourquoi choisir une diététicienne
pour vos ateliers bien-être ?
Diététicienne depuis 20 ans et infirmière de formation, j’ai accompagné 1 000 personnes à améliorer leur comportement alimentaire et animé plus de 150 ateliers auprès de différents publics : enfants, adolescents, étudiants, salariés et seniors.
Une approche comportementale, sans régime
J’interviens en tant que professionnelle de santé diplômée d’État, avec une expertise de conseil nutrition en entreprise : comportement alimentaire et santé digestive.
Mon approche ne repose pas sur des régimes ou des listes d’aliments interdits. Elle s’appuie sur la compréhension des comportements alimentaires, des émotions et des habitudes pour des changements durables et sans frustration.
Tous les ateliers donnent de clés pour changer vos habitudes alimentaires facilement.
Une intervenante expérimentée, partout en France
Diététicienne depuis 20 ans et disposant d’un expérience en tant qu’infimière en santé au travail et scolaire, j’ai animé 150 ateliers depuis 4 ans.
Basée à Lyon / Villeurbanne, j’interviens en présentiel dans toute la France et en webinaire pour les équipes à distance ou hybrides. Mes interventions s’adaptent à tous les secteurs : industrie, services, santé, enseignement supérieur, collectivités, startups… Chaque atelier est préparé en amont avec vous pour coller au plus près de la réalité de vos équipes.
FAQ — Ateliers bien-être en entreprise
Basée à Lyon / Villeurbanne, j’interviens en présentiel dans toute la France et en webinaires.
Mes interventions s’adaptent à tous les secteurs : industrie, services, santé, enseignement supérieur, collectivités, startups…
Chaque atelier est préparé en amont avec vous pour coller au plus près de la réalité de vos équipes.
Quel est le prix d'un atelier bien-être en entreprise ?
Le tarif varie selon le format (présentiel ou webinaire), la durée, le nombre de participants et les éventuels frais de déplacement. Je propose un devis personnalisé et gratuit pour chaque demande. N’hésitez pas à me contacter pour obtenir une estimation adaptée à votre projet.
Combien de temps dure un atelier bien-être en entreprise ?
Les formats sont de 1h (atelier ou webinaire), de 3 h (conférence) à une demie journée ou une journée complète (animation stand). Les ateliers interactifs durent généralement 1h, ce qui permet d’aborder les sujets en profondeur sans mobiliser trop longtemps vos équipes.
Quels thèmes peut-on aborder dans un atelier bien-être au travail ?
Les thèmes sont nombreux : équilibre alimentaire, bien manger en télétravail, confort digestif, alimentation et sommeil, décryptage des étiquettes, gestion du poids sans régime, alimentation et stress… Le contenu est toujours adapté à vos besoins.
Les ateliers sont-ils adaptés à tous les secteurs d'activité ?
Oui. J’interviens dans des secteurs très variés : industrie, tertiaire, santé, enseignement, collectivités, PME…
L’atelier est toujours personnalisé pour tenir compte des contraintes et des habitudes de vos équipes (horaires décalés, travail physique, télétravail, etc.).
Peut-on organiser un atelier bien-être en entreprise à distance ?
Absolument. Le format webinaire est disponible et est particulièrement adapté aux équipes hybrides ou multi-sites et peut être enregistré pour les collaborateurs absents le jour J.
Comment financer un atelier bien-être en entreprise ?
Plusieurs leviers de financement existent. Les ateliers peuvent être intégrés dans le Plan de Développement des Compétences (PDC) de l’entreprise et pris en charge en tout ou partie par votre OPCO (Opérateur de Compétences). Ils peuvent également s’inscrire dans le budget QVCT ou être financés sur le budget CSE.
Quelle est la différence entre un atelier nutrition et un atelier bien-être ?
Un atelier nutrition se concentre spécifiquement sur l’alimentation : équilibre des repas, comportements alimentaires, santé digestive …
Un atelier bien-être est plus large et peut inclure d’autres dimensions (activité physique, gestion du stress, sommeil…). Ces interventions combinent les deux : l’alimentation est abordée comme un levier global de bien-être, dans une approche comportementale et psychonutritionnelle.
Proposez vous des ateliers nutrition pour la semaine de la QVCT ?
La semaine QVCT – organisée chaque année en juin par l’Anact – est le moment idéal pour lancer ou renforcer une démarche de prévention santé en entreprise. C’est une semaine de visibilité nationale, où les actions bien-être ont un écho particulier auprès des salariés.
Organiser un atelier nutrition QVCT entreprise pendant cette semaine, c’est profiter d’un contexte favorable pour engager vos équipes sur des sujets concrets : alimentation, énergie, sommeil, confort digestif. Le format présentiel ou webinaire s’adapte à votre organisation, même en quelques jours de préavis.
Bon à savoir : la semaine QVCT 2026 a lieu du 15 au 19 juin.
Je propose différents ateliers en présentiel et en distanciel mais pas seulement pour la semaine de la QVCT, mais aussi pour la safety day, la semaine du handicap, pour des journées spéciales pour la prévention et d’information de certaines maladies (endométriose …).
Demandez un devis
pour votre atelier bien-être en entreprise
Vous souhaitez organiser un atelier bien-être ou nutrition pour vos équipes ?
Je vous réponds sous 48h avec une proposition adaptée à votre contexte, votre secteur et vos objectifs.
Devis gratuit, sans engagement. Que ce soit pour une intervention ponctuelle, une journée QVCT ou un programme annuel, je construis avec vous la formule la plus pertinente.